unruhige beine: was hilft beim restless-legs-syndrom

Restless-Legs-Syndrom: Was hilft wirklich bei unruhigen Beinen?

Kennen Sie das: Gerade wenn Sie am Einschlafen sind, geht es los. Das Restless-Legs-Syndrom meldet sich, und Ihre unruhigen Beine rauben Ihnen den Schlaf. Sie möchten am liebsten gegen Ihre Beine schlagen, aufspringen, oder die Beine einfach nur einklemmen oder abschneiden. Das Gefühl macht Sie verrückt.  Es gibt eine ganz simple Eigentherapie, die meine Krankenpflege-Kollegin …

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Ausmalbilder für Erwachsene (Mandalas)

  Das neue Anti-Stress-Mittel schlechthin tritt derzeit seinen Siegeszug durch die Erwachsenenwelt an und entwickelt sich gerade zu einem internationalen Trend. Malbücher ausmalen war ja eigentlich für unsere Kleinen reserviert und gelegentlich auch mal für Erwachsene, die gerade babysitten. Aber was die Kleinen schon lange wissen, wird jetzt von Erwachsenen wiederentdeckt. Allerdings ist der Grund …

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